リフカロ

筋トレの種目・重量・回数・セットから、消費カロリーの目安を計算して記録するアプリです。

使い方

  1. 「あなたのからだ」に身長・体重（体脂肪率は任意）を入れます。
  2. 「種目をえらぶ」で、漫画のコマから種目を選びます。検索欄をタップすると、全種目を並べ替えて探せます。
  3. 重量・回数・セットを入れて「追加する」を押すと、今日のトレーニングに記録され、合計の消費カロリーが表示されます。
  4. 「おすすめメニュー」から目的別のメニューを選ぶと、回数とセットが自動で入ります。

よくある質問

記録はどこに保存されますか？
お使いの端末の中だけに保存されます。当社のサーバーには送信されません。
機種変更のときはどうすればよいですか？
アプリの「記録の管理」→「書き出す」でファイルを保存し、新しい端末で「ファイルを選ぶ」から読み込んでください。
アプリを削除するとどうなりますか？
保存された記録もすべて削除されます。必要な場合は、先に「書き出す」でバックアップしてください。
消費カロリーはどのくらい正確ですか？
運動の強さ（METs）と体重・時間から計算した目安です。フォームや心拍数などで実際の値は±30%ほど変わります。

表示される消費カロリーは目安です。医療・診断・治療を目的としたものではありません。持病のある方、体調に不安のある方は医師に相談のうえ、無理のない範囲で運動してください。

プライバシーポリシー

  1. 取得する情報：身長・体重・体脂肪率（任意）・休憩時間の設定、トレーニングの記録（種目・重量・回数・セット・日時・消費カロリー）。氏名・住所・メールアドレスは本アプリでは取得しません。
  2. 利用目的：消費カロリーの計算、記録・グラフの表示、おすすめメニューの表示のためだけに使います。
  3. 保存場所：情報は利用者の端末内にだけ保存し、当社のサーバーや外部のサービスには送信しません。当社を含む他人が見ることはできません。
  4. 安全管理のための措置：情報は端末内の本アプリ専用の保存領域に保存され、他のアプリからは読めません。当社は利用者の情報を閲覧・収集しません。アプリを削除すると、保存された情報もすべて削除されます。
  5. 第三者への提供：法令に基づく場合を除き、第三者に提供しません。広告配信や行動の分析には使いません。
  6. 削除：「記録の管理」の「すべての記録を消す」で、いつでもすべての情報を削除できます。
  7. 事業者：KacchinKocchin合同会社（代表 鈴木 勝法）〒319-1541 茨城県北茨城市磯原町磯原1630-193
  8. お問い合わせ：yokonorideth@icloud.com
  9. 開示・訂正・削除等の請求：ご本人からの開示・訂正・利用停止・削除のご請求は、上記メールアドレスで受け付けます。ご本人であることを確認のうえ、遅滞なく対応します。手数料はいただきません。なお、情報のほとんどはアプリ内の「書き出す」「すべての記録を消す」でご本人が直接確認・削除できます。
  10. 改定：このポリシーを変更する場合は、本アプリ内でお知らせします。

制定日：2026年9月23日

利用規約

  1. 本サービス：「リフカロ」（以下「本アプリ」）は、KacchinKocchin合同会社（以下「当社」）が運営する、筋力トレーニング等の記録と、消費カロリーの目安を表示するアプリです。
  2. 目安であること：表示される消費カロリー・運動の強さ・おすすめメニューは一般的な計算式や資料に基づく目安であり、正確さや特定の効果を保証するものではありません。
  3. 医療行為ではないこと：本アプリは医療機器ではなく、診断・治療・予防を目的としません。運動は利用者自身の判断と責任で行い、痛みや体調不良を感じたときはすぐに中止してください。
  4. 禁止事項：法令に違反する行為、本アプリの運営を妨げる行為、本アプリの内容（イラスト・文章・データ）を無断で複製・販売する行為を禁止します。
  5. 有料プラン：有料の機能を提供する場合、価格・内容・支払方法は購入画面に表示し、支払いは各アプリストアの決済で行います。
  6. 損害賠償：当社の責めに帰すべき事由により利用者に損害が生じた場合、当社は、当社に故意または重大な過失があるときを除き、損害が生じた日から過去12か月間に利用者が本アプリの利用料金として支払った総額、または1,000円のいずれか高い額を上限として賠償します。記録の消失に備え、利用者自身でも「書き出す」によりバックアップしてください。
  7. 未成年の方：未成年の方が有料プランを購入する場合は、保護者の同意を得てください。
  8. 変更・終了：当社は、本アプリの内容やこの規約を変更し、または提供を終了することがあります。重要な変更は本アプリ内でお知らせします。
  9. 準拠法・管轄：この規約は日本法に従います。本アプリに関する紛争は水戸地方裁判所を第一審の専属的合意管轄裁判所とします。

制定日：2026年9月23日

お問い合わせ

ご質問・不具合のご報告・情報の開示や削除のご依頼は、下記までメールでお送りください。

yokonorideth@icloud.com